Obat Rematik Tradisional

Obat Rematik Tradisional  –  Penyakit rematik memiliki nama lain Rheumatoid Arthritis merupakan sekelompok penyakit yang akan menyerang berbagai jaringan dan organ tubuh contohnya sendi, tulang, otor, bahkan darah atau juga bagian organ tubuh lainnya.

Obat Rematik Tradisional

Obat Rematik Tradisional

Penyakit rematik juga dapat disebabkan karena kegemukan atau obesitas  atau juga peradangan. Yang dimaksud peradangan pada hal ini terjadi karena kelebihan hasil metabolisme purin yang tertimbun dipersendian. Nyeri  persedian juga salah satu gejala penyakit reumatik yang sering diabaikan oleh banyak orang. Tentunya hal ini dikarenakan masih banyak orang yang belum mengetahui apa saja gejala penyakit reumatik itu sendiri.

Sebelum kami membahas tentang obat rematik tradisional, ada baiknya jika anda mengetahui terlebih dahulu apa saja gejala-gejala penyakit rematik yang sering diabaikan kebanyakan orang, berikut penjelasanya.

Gejala Penyakit Rematik

Cedera

Pada umumnya kebanyakan orang mengganggap cedera seperti terkilir bukan sebagai hal yang serius. Padahal cedera ini juga bisa dikatakan sebagai gejala penyakit rematik. Penelitian mengungkapkan hal ini sering terjadi pada orang-orang yang masih berusia muda.

Mati Rasa atau Kesemutan

Salah satu gejala penyakit rematik adalah carpal tunnel syndrome, yang ditandai dengan rasa mati atau kesemutan pada area pergelangan kaki dan pergelangan tangan. Adanya sensasi pada tangan dan juga kaki yang terjadi dikarenakan adanya pembengkakan di lengan. Rasa nyeri itu sendiri akan menjadi lebih buruk terjadi pada malam hari, ada baiknya jika anda melakukan pengompresan pada tangan atau kaki yang mengalami cedera.

Obat Rematik Tradisional

Obat Rematik Tradisional

Masalah Kaki

Peradangan penyakit reumatik terkadangan terjadi pada area kaki bagian depan. Wanita yang sering menggunakan high heels yang lebih sering mengeluhkan rasa sakit diakibatkan dari tekanan pada kaki bagian depan. Beberapa orang yang menderita reumatik juga dapat merasakan sakit di bagian tumit akibat dari plantar fascitis, merupakan gangguan kaki yang umumnya disebabkan oleh pembengkakan jaringan dibagian bawah kaki dekat dengan tumit.

Rasa Pegal Pada Sendi

Salah satu gejala penyakit reumatik yang paling dominan adalah rasa sakit pada sendi. Kebanyakan orang yang berfikir rasa sakit tersebut terjadi akibat dari kelelahan atau osteoarthritis adalah pengeroposan tulang, jenis dari arthritis yang pada umumnya di usia lanjut.

Nodul

Nodul atau benjolan yang tumbuh di area kulit dekat dengan persendian yang terkena penyakit reumatik, pada umumnya akan sering muncul di belakang siku. Pada penderita reumatik stadium lanjut akan mengakibatkan si penderita tersebut tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari serta kualitas hidupnya akan menurun.

Resep Obat Reumatik Tradisional yang Pertama

Mereka yang menderita sakit rematik bisa menyembuhkan sakitnya dengan mempergunakan daun singkong yang diremas-remas mempergunakan sedikit kapur sirih, niscaya sakit rematiknya lenyap dan sembuh.

Cara membuat Obat Reumatik Tradisional ialah :

  • Ambil 5 lembar daun singkong
  • Campurkan dengan sedikit kapur sirih
  • Remas-remaslah menjadi satu sampai daun singkong itu menjadi hancur
  • Kemudian borehi daun singkong tersebut pada bagian yang menderita rematik, baik dilengan, kaki maupun punggung, niscaya dalam waktu singkat (paling lambat hanya 7hari jika kita memakainya setiap hari 3 kali pagi siang dan malam hari), penyakit rematik itu akan lenyap, buktikan sendiri khasiat ramuan diatas.

Ramuan Obat Rematik Tradisional yang Kedua

Rheumatik adalah penyakit yang menggelisahkan dan menjengkelkan apalagi penyakit rematik yang sudah kasip, sudah menyusup ke tulang sumsum maka sukar sekali mengobatinya. Tetapi resep obat rematik tradisional ternyata lebih lengkap daripda obat medikal, rematik  akan bisa disembuhkan dengan cara sebagai berikut :

  • Langkah pertama yaitu ambillah gandapura 225 acc
  • 3 butir bawang putih
  • 3 butir pala
  • 10 buah cengkeh
  • 15-20 butir merica hitam
  • ½ sendok teh jinten hitam
  • 2 jari tangan jahe

Semua bahan tersebut di  tumbuk sampai halus benar, kecuali gandapura. Setelah menumbuk halus, masukkan semua hasil tumbukan pada ramuan itu ke dalam gandapura.

Aduk sampai rata benar dan setiap malam gunakan minyak gandapura tadi untuk memboreh dan menggosok kekujur tubuh. Boleh juga dipakai pagi hari atau siang hari jika rematik itu cukup berat, hanya minyak gandapura itulah yang tak memungkinkan orang yang mamakai akan berkeliaran di tempat ramai dan lebih bijaksana bila diam dirumah saja. Jiak anda menggunakan minyak gandapura dan campuran tadi secara rutin, maka dalam waktu yang tidak begitu lama penyakit reumatik anda akan sembuh.

Resep Obat Rematik Tradisional yang Ketiga

Pada cara yang ketiga ini anda dapat menggunakan jahe, karena jahe sudah dikenal dengan memiliki banyak khasiat obat herbal ini sangat bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. cara membuat obat rematik tradisional  adalah dengan menyiapkan jahe sekitar 2 ibu jari. Kemudian jahe tersebut dipotong-potong dan juga sedikit diremukkan.

Kemudian rebus jahe yang sudah diremukkan tadi dengan menggunakan sekitar 1 gelas air  dan juga sedikit gula dan jika diperlukan tambahkan sedikit madu murni. Dan air tersebut dapat diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan lebih maksimal.

Posted in Obat Rematik | Tagged , , | Leave a comment

Obat Rematik dan Asam Urat

Obat Rematik dan Asam Urat – Arthritis atau rematik adalah peradangan di satu atau beberapa persendian yang terjadi secara tiba-tiba dan ditandai degan bengkaknya persendian. Penyebab rematik itu sendiri belum diketahui secara pasti. Beberapa kemungkinan yang menyebabkan timbulnya rematik diantaranya infeksi, komplikasi dengan penyakit infeksi lainnya, atau komplikasi penyakit lain yang bukan infeksi.

Obat Rematik dan Asam Urat

Obat Rematik dan Asam Urat

Penyakit Rematik

Secara umum, gejala rematik dapat dijumpai dalam bentuk timbulnya bengkak dan rasa sakit di persendian, nafsu makan hilang, haus, keringat berbau, sembelit, air seni kurang dan sangat asam, serta muncul gejala kaku di persendian. Untuk menanggulangi masalah rematik ini, pengobatan yang dilakukan ditujukan untuk menghilangkan infeksi dengan antibiotik, menghilangkan peradangan dengan obat anti-inflamasi, menghilangkan rasa sakit dengan obat analgesik, dan memperlancar peredaran darah dengan obat stimulasi sirkulasi.

Obat Rematik dan Asam Urat

Secara umum, rematik dapat diatasi dengan lima jenis Obat Rematik dan Asam Urat kimia. Setiap Obat Rematik dan Asam Urat memiliki fungsi sebagai berikut :

1. Obat anti inflamasi non-steroid (OAINS) berfungsi untuk mengatasi nyeri sendi akibat proses peradangan.

2. Obat kortikosteroid berfungsi sebagai antiradang dan menelan reaksi imun. Obat ini dapat diberikan dalam bentuk tablet atau suntikan di bagian sendi yang sakit.

3. Obat pengubah perjalanan penyakit arthritis reumatoid yang harus diberikan sesegera mungkin setelah seseorang divonis menderiita rematik. Biasanya obat ini dapat diberikan secara tunggal atau dikombinasikan dengan obat jenis lain.

4. Obat imunorepresif berfungsi untuk menekan reaksi imun. Obat ini jarang digunakan karena efek sampingnya cukup berat yaitu dapat menimbulkan penyakit kanker dan bersifat racun bagi ginjal dan hati.

5. Suplemen antioksidan yang diperoleh dari asupan vitmain dan mineral yang berkhasiat untuk mengobati rematik. Asupan vitamin dan mineral dapat diperoleh dengan mengkonsumsi buah atau sayuran segar yang berwarna hijau atau orange seperti wortel.

Selain Obat Rematik dan Asam Urat tersebut, pengobatan secara medis dapat juga dilakukan melalui program rehabilitasi. Rehabilitasi ini berfungsi untuk mengembalikan kemampuan penderita seperti semula sehingga dapat menjalankan kehidupan sehari-harinya dengan lancar.

Obat lain yang dapat digunakan adalah Colchicine, Probenesid, Sulfinpirazon, Azapropazon, Benzbromaron, dan Alopurinol.

Obat Rematik Alami

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

– 6-10 ons daun serai segar beserta akarnya

Cara Pemakaian :

– Daun serai dicuci sampai bersih
– Kemudian direbus dengan air secukupnya
– Sewaktu masih hangat, airnya digunakan untuk mandi

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

– 10 buah cabai rawit
– Kapur sirih seujung sendok teh
– 1 buah jeruk nipis

Cara Pemakaian :

– Tumbuk cabai sampai halus
– Kemudian tambahkan kapur sirih dan air jeruk nipis
– Aduk hingga semua bahan tercampur rata
– Lalu balurkan atau oleskan pada bagian sendi yang sakit

Rematik dan asam urat dapat diatasi sejak awal, ketika gejala baru terasa. Setiap orang dapat dengan mudah mendeteksi gejala tersebut. Gejala yang umum terasa adalah nyeri di persendiaan baik akibat trauma maupun bukan, kaki menjadi sangat sakit jika terkilir, bahkan mudah nyeri dan panas. Tindakan awal yang dapat dilakukan secara cepat dan tepat adalah mengompres bagian tubuh yang sakit dengan air es.

Beberapa hal yang bisa membantu mengatasi penyakit rematik adalah :

  1. Melakukan aktivitas fisik
    Kebanyakan orang mungkin berpikir bahwa dengan melakukan olahraga maka hal ini akan merusak sendi, namun menurut penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa rematik bisa membantu mengurangi rasa sakit, masalah kelelahan, membantu meningkatkan fleksibelitas dari gerakan dan kekuatan serta bisa membantu mengatasi masalah rematik agar lebih baik lagi dengan lebih menyeluruh. Dari ketiga jenis latihan yang paling baik yang dilakukan adalah dengan melakukan latihan berakan, latihan penguatan dan juga melakukan latihan daya tahan. Aerobik air merupakan salah satu jenis pilhan yang paling baik akibat dari meningkatkan jangkauan gerak dan juga jangkauan dari daya tahan sambil juga menjaga berat badan dari sendi tubuh pada bagian bawah. Selain itu dengan melakukan berjalan kaki, berenang, dan bersepeda adalah salah satu aktivitas fisik yang bisa membantu meringankan keluhan nyeri sendi.
  2. Melindungi sendi
    Salah satu cara yang dilakukan untuk melindungi sendi adalah dengan mengurangi stres yang terjadi pada sendi. Sebaiknya mulailah hindari gerakan yang bisa membuat sendi Anda mengalami kerusakan, karena sendi akan lebih renta dalam mengalami kerusakan disaat sedang bengkak dan disaat sedang sakit. Sebaiknya hindari juga dalam meletakkan sendi di bagian posisi yang sama dengan jangka waktu yang lebih lama. Bangun dan kemudian gerakan sendi Anda agar tidak kaku. Dan bersitirahatlah disaat Anda sudah mulai merasa lelah.
  3. Menjaga berat badan
    Salah satu cara menurunkan resiko penyakit rematik adalah dengan tetap menjaga berat badan agar dalam keadaan ideal. Masalah obesitas atau berat badan berlebih akan membuat penampilan Anda menjadi terganggu dan bisa mempengaruhi terjadinya penyakit rematik. Dengan menurunkan berat badan maka akan membantu dalam mengatasi stress yang terjadi pada sendi dan mengurangi rasa sakitnya. Selain itu juga menjaga berat badan dengan baik akan membantu mengurangi resiko dari terjadinya penyakit jantung dan penyakit diabetes atau penyakit gula.

Itulah informasi mengenai obat rematik dan asam urat, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Obat Rematik dan Asam Urat

Posted in Obat Rematik | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Pengobatan Rematik

Pengobatan Rematik – Pengobatan rematik biasanya jangka panjang. Obat-obatan yang sekarang ada dipasaran belum ada yang bisa menyembuhkan penyakit rematik ini. Obat-obat itu hanya untuk mengurangi rasa nyeri dan mencegah kerusakan sendi lebih lanjut.

Pengobatan Rematik

Pengobatan Rematik

Obat Rematik

Obat rematik yang biasa diberikan dokter pada pasien penyakit rematik antara lain golongan analgesik (penghilang rasa nyeri), yang bisa menekan prostaglandin, penyebab timbulnya peradangan. Obat rematik ini memiliki efek samping gangguan lambung. Karena itu, hadirnya obat rematik yang lebih spesifik seperti celecoxib, sangat dibutuhkan karena memiliki efek samping yang kecil pada lambung dan ginjal. Bentuk obat ini bisa berupa krim yang dioles pada kulit atau suntikan. Sayangnya, obat ini memiliki efek samping seperti pembengkakan, nafsu makan bertambah, berat badan naik, serta emosi yang labil.

Selain dengan obat rematik, untuk Pengobatan Rematik mengurangi rasa nyeri juga bisa dilakukan tanpa obat, misalnya dengan kompres es. Kemudian banyak jenis sayuran yang bisa dikonsumsi penderita rematik, misalnya jus seledri, kubis atau wortel yang bisa mengurangi gejala rematik. Beberapa jenis herbal juga bisa membantu melawan nyeri rematik, misalnya jahe dan kunyit, biji seledri, daun lidah buaya, rosemary, aroma terapi, atau minyak juniper yang bisa menghilangkan bengkak pada sendi.

Selain Pengobatan Rematik, kita juga bisa mencegah datangnya penyakit ini, seperti tidak melakukan olahraga secara berlebihan, menjaga berat badan tetap stabil, serta menjaga agar asupan makanan selalu seimbang sesuai dengan kebutuhan tubuh, terutama banyak memakan ikan dari laut dalam. Jika Anda merasa tidak cukup mengonsumsi ikan laut, mengonsumsi suplemen bisa menjadi pilihan, terutama yang mengandung omega 3. Dalam omega 3 terdapat zat yang sangat efektif untuk memelihara persendian agar tetap lentur.

Beberapa jenis obat herbal lain yang bisa digunakan adalah : turi, adas, cabai jawa, daun duduk, daun encok, dan pandan wangi.

Cara Alami Mengobati Rematik

Berikut ini adalah salah satu cara mengonsumsi obat rematik pandan wangi untuk mengobati penyakit rematik :

1. Cara Pertama :

Bahan-Bahan :

– 3 Lembar daun pandan wangi
– Setengah cangkir minyak kelapa

Cara Pemakaian :

– Daun pandan segar sebanyak 3 lembar dicuci bersih
– Kemudian diiris tipis-tipis
– Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang telah dipanaskan sambil diaduk hingga rata
– Setelah dingin, siap digunakan untuk menggosok bagian tubuh yang sakit

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

– 5 Lembar daun pandan wangi
– 20 Lembar daun serai
– 1 Sendok Makan Minyak kayu putih
– 1 Sendok Makan Minyak ganda pura

Cara Pemakaian :

– Daun pandan segar sebanyak 5 lembar dan daun serai 20 lembar, cuci, lalu tumbuk sampai halus.
– Tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura
– Aduk sambil diremas sampai rata
– Ramuan ini digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit

Beberapa jenis makanan dibawah ini yang sangat baik untuk dikonsumsi mereka yang menderita penyakit rematik atau nyeri sendi :

  1. Susu dan jenis produk olahan susu seperti keju, yoghurt, dan juga susu skim yang merupakan minuman sehat wajib untuk diminum bagi Anda yang tidak ingin mengalami masalah penyakit osteoporosis. Hal ini disebabkan karena di dalam makanan tadi mengandung kandungan kalsium serta protein yang bisa membantu dalam menguatkan dan juga menjaga kesehatan tulang.
  2. Kacang
    Jenis makanan seperti kacang-kacangan. Sebaiknya jangan malas mengonsumsi kacang. Karena kandungan yang ada di dalam kacang adalah kandungan kalsium, magnesium, mangan dan juga kandungan fosfor. Yang paling utama adalah jenis kacang almond dan juga kacang pistachio yang merupakan salah satu sumber kalsium yang paling baik.
  3. Sayuran
    Salah satu jenis sayuran yang baik yang bisa membantu mengobati penyakit nyeri sendi rematik adalah brokoli. Selain brokoli, jenis sayuran lainnya adalah kembang kol, bit yang bisa sangat baik dikonsumsi dalam membantu menguatkan tulang.
  4. Ragi
    Makanan seperti ragi paling tidak mempunyai sekitar 330-350 miligram kalsium yang setiap harinya 100 gram berat keringnya.
  5. Kurma
    Kurma merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan kalsium serta magnesium yang bisa membantu menjaga kesehatan tulang dan membantu menjaga kepadatan tulang tubuh Anda.
  6. Sinar matahari
    Sinar matahari bukanlah jenis makanan, namun manfaat dari sinar matahari adalah sebagai salah satu sumber vitamin D alami yang paling mudah dan juga paling murah untuk bisa diperoleh. Pastikan terlebih dahulu bahwa Anda cukup dengan berjemur di pagi hari untuk membantu mendapatkan vitamin D dan membantu menguatkan tulang Anda.
  7. Buah-buahan. Buah-buahan yang dimaksud disini yang sangat baik untuk dikonsumsi adalah buah jeruk, buah jambu, buah stroberi, buah nanas. Buah-buahan ini mengandung kandungan vitamin C yang tinggi yang bisa membantu menguatkan tulang. Dan Anda juga bisa menambahkan ke dalam menu makanan Anda buah pisang dan buah apel.
  8. Sayuran hijau yang berwarna gelap adalah salah satu jenis makanan yang bisa membantu mencegah terjadinya penyakit osteoporosis. Namun harus diwaspadai, sayur bayam mengandung kandungan senyawa oksalat yang bisa mencegah dari terjadinya proses penyerapan kalsium di dalam tubuh.

Pengobatan Rematik

Posted in Obat Rematik | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Mengobati Rematik

Cara Mengobati Rematik – Semula orang tidak percaya bahwa Cara Mengobati Rematik dan asam urat dengan tanaman obat rematik dapat memelihara kesehatan dan membuat hidup penderita lebih nyaman. Namun, secara berangsur-angsur masyarakat mulai memahami cara pengobatan alternatif ini. Mulainya masyarakat terarik karena informasi dari orang lain. Setelah melakukan sendiri, mereka mengetahui bahwa cara tersebut memang dapat menyembuhkan. Namun banyak juga masyarakat yang tetap tidak percaya meskipun telah mencoba dan akhirnya kembali ke pengobatan semula.

Cara Mengobati Rematik

Cara Mengobati Rematik

Cara Mengobati Rematik

Cara Mengobati Rematik  dan asam urat dengan tanaman obat rematik sangat sederhana dan dapat dilakukan sendiri oleh penderita. Berbagai jenis tanaman obat dapat digunakan untuk mengobati rematik dan asam urat. Di samping itu, tanaman obat juga dapat mencegah cacat sendi akibat tertimbunnya kristal asam urat atau mencegah terjadinya komplikasi pada ginjal dan organ tubuh lainnya.

Penggunaan tanaman obat rematik biasanya dikonsultasikan ke dokter sehingga jika terjadi ketidakcocokan dapat segera diantisipasi. Penderita dapat memilih tanaman obat dalam keadaan segar yang telah dicuci bersih atau yang telah dikeringkan. Prinsip membuat ramuan obat tradisional sebagai berikut :

  • Perebusan obat rematik dilakukan setelah dosis obat diketahui
  • Alat-alat yang digunakan untuk merebus sebaiknya terbuat dari tanah, keramik atau kaca karena dianggap lebih aman. Dalam keadaan terpaksa, pemakaian bahan dari email diperbolehkan. Namun harus menghindari penggunaan wadah dari bahan besi, alumunium, atau kuningan. Alasannya bahan-bahan tersebut akan bereaksi dengan rebusan tanaman obat dan bisa bersifat racun bagi penderita
  • Semua bahan dimasukkan ke dalam panci dan ditambahkan air sesuai dengan yang dianjukan, lalu direbus
  • Perebusan obat rematik cukup dilakukan di atas api kecil

Meskipun tanaman obat rematik telah terbukti kemanjurannya, penggunaanya harus diimbangi dengan pola makan yang teratur dan benar. Caranya adalah dengan menghindari minuman dan makanan beralkohol seperti tape. Selain itu, dianjurkan untuk menghindari makanan yang dapat memicu peningkatan kadar asam urat dalam darah, sepert jeroan, udang, kerang, makanan kaleng, durian, avokad, nanas, melinjo, air kelapa dan daging merah

Makanan Untuk Penderita Rematik

Beberapa jenis makanan dibawah ini yang sangat baik untuk membantu mengatasi penyakit rematik :

  1. Mengonsumsi makanan yang sangta bervariasi dengan sesuai kebutuhan kalori yang ada di dalam tubuh. oleh penderita penyakit rematik atau penyakit gout bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan yang sangat bervariasi yang terdiri dari kombinasi daging lemak, ikan, dan jenis buah dan juga jenis sayuran segar. Makanan dengan 5 porsi dalam sehari, jenis makanan seperti kacang-kacangan dan bisa sedapat mungkin sebaiknya mengonsumsi minyak zaitun. Namun sangat penting sekali dalam melakukan usaha untuk menjaga ukuran berat badan agar tetap dalam keadaan ideal. Karena masalah obesitas atau kelebihan berat badan akan membuat sendi Anda menjadi terbebani.
  2. Mengonsumsi makanan yang mengandung kandungan omega 3
    Makanan dengan kandungan omega 3 di dalamnya merupakan makanan yang baik bagi kesehatan jantung dan sudah diketahui bisa membantu dalam mengurangi terjadinya peradangan dan bisa membantu mengurangi masalah radang sendi. Sumber dari omega 3 yang bisa didapat adalah dari ikan sarden, ikan salmon dan juga ikan tuna. Jenis makanan ini paling tidak dikonsumsi 2 porsi dalam setiap minggunya.
  3. Mengonsumsi makanan dengan kandungan zat besi
    kelelahan yang terjadi pada penderita penyakit rematik bisa semakin berat dengan adanya penyakit anemia. Penyakit anemia yang terjadi pada penderita rematik bisa diakibatkan karena adanya suatu peradangan yang kronis yang terjadi akibat dari efek samping dan juga akibat dari penggunaan obat anti inflamasi non steroid yang dikonsumsi dalam jangka waktu panjang. Misalnya adalah seperti pendarahan internal atau juga akibat masalah tukak lambung. Untuk membantu mengatasi hal ini, maka sebaiknya konsumsilah jenis makanan dengan kandungan zat besi yang tinggi dan dilakukan dengan berkala misalnya seperti daging daging merah, telur, sayur-sayuran hijau, atau juga jenis kacang-kacangan, kacang bunsic. Dan mengonsumsi vitamin C yang sangat baik serta sangat dibuuthkan untuk membantu memudahkan proses penyerapan dari zat besi, vitamin C yang banyak terjadi di dalam sayuran serta pada buah-buahan.
  4. Mengonsumsi makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi
    untuk mereka penderita penyakit rematik biasanya mempunyai resiko yang lebih tinggi dalam mengalami penyakit osteoporosis. Untuk itu, sangat penting sekali dalam mengonsumsi jenis makanan dengan kandungan kalsium. Sumber kalsium yang baik bisa didapatkan dari susu, keju, yoghurt, serta produk susu yang lainnya, selain itu juga konsumsilah sayuran hijau, kacang almond, ikan seperti sarden dan juga teri. Sebaiknya pilihlah jenis susu dengan kadnungan lemak yang lebih rendah misalnya adalah skimmed milk dan juga semi skimmed milk. Karena itulah jumlah dari kandungan kalsium yang sama saja. Untuk proses penyerapannya kalsium  yang bisa membutuhkan vitamin D. Vitamin D yang bisa didapatkan dari sumber sinar matahari, di dalam ikan, telur, margarine, dan juga sereal yang terforikasi.
  5. Suplemen mineral dan multivitamin
    Hingga saat ini masih belum ada bukti ilmiah yang bisa mendukung dari proses penggunaan vitamin antioksidan alami atau juga suplemen mineral untuk pengobatan gejala penyakit rematik.

Cara Mengobati Rematik

Posted in Obat Rematik | Tagged , , , , | Leave a comment